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fit健身電腦版

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類型:其他軟件版本:v6.1.2更新:2019/11/19大小:40.1M語言:簡體等級:平臺:WinAll

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  fit健身是一款為健身愛好者精心打造的一款應用軟件,fit健身為不同的用戶群開設不同的健身課程,無論你是健身小白還是健身達人,Fit都為您準備豐富的實戰教學視頻,多機位的教程能讓你更加仔細的學習健身知識,Fit也會為您量身定制健身計劃,讓你健身之旅更加輕松!

應用簡介

  fit健身電腦版是一款運動健身類軟件,其主打目的是幫助每一位用戶實現瘦身夢想。在這里每位用戶都會根據你們的特點,為你們量身打造一款適合于你的減肥健身計劃,每類課程都由教練親自打造。Fit-你的私人健身教練,隨時隨地Fit一下,身材更有型。 無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,Fit都能根據你的健身基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身和營養飲食計劃。

  fit健身電腦版是全新的運動健身類應用軟件,全民的健身神器,你還在為自己不強壯肥胖找理由嗎,只要你敢于健身,敢于堅持一定就有你自己想要的身材,健身就選Fit健身軟件。

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功能介紹

  - 超過400節健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練……

  - 超過600個訓練動作:美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(Jordan Chen)及專業教練標準視頻示范;

  - 健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質;

  - 不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,隨時隨地開啟訓練模式;

  - 高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,輕松全面掌握動作要領,提升訓練質量。

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軟件特色

  【定制專屬訓練和飲食計劃】

  - 根據你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃;

  - 國家營養師團隊,精心打造減脂飲食方案。結合專業運動方案,讓你越吃越瘦;

  - 訓練后智能反饋,分析訓練表現和身體適應度,針對性調整后續計劃,確保獲得持續效果和快速進步;

  - 釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。

  【真人教練金牌服務】

  -「21天零負擔減脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效練、聰明吃;

  -「14天細腰馬甲線沖刺計劃」 揮別贅肉,秀一整個夏天;

  -「14天英雄腹肌雕刻訓練計劃」擁有引人膜拜的天神腰腹;

  -「14天維密美腿速成計劃」 專業教練親授美腿錦囊;

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  【大師課堂專業解讀】

  - 大咖級老師傾力提供更深入更專業的健身理論知識和內容干貨;

  -超多好課持續更新中:新手健身第一課、女神必備:六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

  【記錄訓練數據】

  - 訓練打卡,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步;

  - 有趣成長體系,訓練不再枯燥,激勵自己獲得無窮動力;

  【健康與飲食指南】

  - 不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標;

  - 每日精挑細選優質高清運動健身短視頻,給你學習健身知識和了解生活的新方式。

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熱門課程

  1. 減脂:Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

  2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

  3. 塑形:手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力塑造。

  4. 美腿臀:蜜桃臀塑造進階、臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

  5. 瑜伽拉伸:入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

  6. 生理期、產后恢復:生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。

  7. 增肌:俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

  8. 熱身激活:有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

  9. 體態糾正:緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型。

  10. 提升運動表現:籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。

  Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。

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更新日志

  -金牌服務」改版,我們的真人私教服務更有溫度、更貼心了。

  -一些bug的修復和體驗的優化

軟件截圖

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網友點評
第 3 樓 PC6網友 發表于: 2019/11/19 10:01:48
很不錯!每天燃燒下脂肪,減減肥肉。

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第 2 樓 PC6網友 發表于: 2019/11/19 10:01:48
這個軟件很好,長期訓練會有腹肌的。

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第 1 樓 PC6網友 發表于: 2019/11/19 10:01:48
堅持快一個月了,非常好

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